Ricerca
Lezioni e attivitร 
Ricerca

I consigli dei nostri esperti

Alexander Taugwalder รจ maestro di sci presso la Scuola Svizzera di Sci di Hoch-Ybrig ed esperto svizzero di sport invernali.

1. Fitness

Preparati fisicamente per un ritorno allo sci. Questo รจ un buon esercizio per vedere se le tue cosce sono abbastanza forti: accovacciati e tieni premuto per almeno un minuto. Se non ci riuscite, dovreste rinforzare i vostri muscoli prima di riprendere a sciare. Un buon modo per farlo รจ salire le scale il piรน spesso possibile.

2. Attrezzatura

Chiedete consiglio al personale specializzato per la scelta dell'attrezzatura. Non dovresti usare i tuoi sci preferiti del passato per tutto ciรฒ che non sia una pista a gobbe. Se i tuoi sci hanno meno di 15 anni, portali al negozio di articoli sportivi per farli controllare e regolare gli attacchi.

3. Stazione sciistica

Scegli una stazione sciistica che abbia una buona pista per principianti. Poi potrai iniziare a sciare in un ambiente protetto e senza stress e farai rapidi progressi. La stazione dovrebbe anche avere alcune semplici piste blu per darti una facile transizione dalla pista per principianti alle piste da sci.

4. Scuola di sci

L'istruzione privata รจ raccomandata per chi ritorna. Il maestro di sci puรฒ quindi prendersi cura di te personalmente e indirizzare le lezioni alle tue esigenze individuali. Esercizi efficaci e consigli individuali vi aiuteranno a ritrovare la vostra fiducia sugli sci.

5. Motivazione

E, ultimo ma non meno importante, aspettatevi tanto divertimento, montagne innevate, aria fresca, la magia delle baite, neve abbondante, libertร  e bellezze naturali mozzafiato!
Alexander Taugwalder

Scuole con attivitร  di sci